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関節の病気を自己診断 自宅で手軽にひざ体操

ひざ・関節の痛み 自己診断

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ひざが腫(は)れる

歩きはじめるときに痛い

正座がしづらい

ひざの内側を押すと痛い

和式トイレがつらい

立ち上がるときに痛い

30分以上歩くとひざが痛い

階段の上がり、下りのときに痛い

ひざを動かすとギシギシ音がする

過去にひざの怪我で医者にかかったことがある

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